残業の夜はグリーンスムージーで済ませる

人間は欲に簡単に負けてしまうため、ある程度ルールを作らないと物事を成し遂げることができないと言われています。飲酒や喫煙、ダイエットは最も分かりやすい例でしょう。止めたいと思っても止められない、食べないと決めていても食べてしまう。過去を振り返ってみても心当りがありすぎて頭が痛くなってしまいます。さて、そんな私ですが現在ダイエットに挑戦しています。過去に色々なダイエットに挑戦してきましたが、今回はグリーンスムージーダイエットです。そんなに痩せたい!とモチベーションが高かったわけではなかったのですが、毎日残業続きで夕飯の時間が遅くなってしまったため、手軽会社で食べられるものはないかと調べた結果、辿り着いたのがグリーンスムージーでした。手軽に飲めて腹持ちがいいとのことで、それならダイエットにももう一度挑戦してみようと始めたのがきっかけです。だいたい会社で8時ぐらいにグリーンスムージーを水に溶いて飲むと、家に買えるぐらいまでは空腹は我慢できます。そこからお風呂に入って布団に入った頃にまたお腹が空いてきますが、そこを睡眠の欲で抑えている感じです。今のところは続いていますが、この先は忍耐が必要になってくるかもしれません。